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장각오븐구이2

영양톳밥 레시피: 균형 잡힌 식사를 위한 영양가 있고 맛있는 즐거움 맛과 영양이 결합된 건강에 좋고 풍미 가득한 요리를 만드는 것은 보람찬 요리 여행이 될 수 있습니다. 10곡에 당근, 새송이버섯, 말린 톳을 넣고 청양고추, 참기름, 일본간장, 깨 등의 양념을 균형있게 넣어 만든 영양가득한 톳밥은 전통과 전통이 만나는 완벽한 예입니다. 건강을 생각한 요리의 재료, 효능, 요리 방법을 살펴보겠습니다.  영양 톳밥 소개미네랄 함량이 높은 것으로 알려진 해초의 일종인 톳의 영양적 힘을 강조하면서 현대적인 감각을 가미한 전통 요리입니다. 다른 재료와 함께 사용하면 이 요리는 식이섬유, 필수 비타민, 미네랄의 훌륭한 공급원이 됩니다. 단순한 식사가 아닌 건강한 삶을 위한 한 걸음입니다. 스타 성분과 그 효능1. 10곡 혼합설명 : 백미, 현미, 보리, 기장 등 10곡을 블렌딩하여.. 2024. 12. 10.
영양이야기 메뉴명: 소고기 콩나물밥/부추 양념장, 호박 두부된장국, 깍두기, 장각 오븐구이, 살구 에이드 어렸을 적 할머님 댁에 가면 방의 아랫목에 시루가 있었습니다. 그 안에는 콩나물이 자라고 있었고 찬거리가 흔하지 않은 시골에서는 훌륭한 나물반찬이 되어주었죠. 콩나물은 대두를 발아시켜 싹 틔운 것으로 비타민C와 아스파라긴산이 풍부하게 들어있어 술을 마신 다음날 숙취를 해소시켜주는데 이만한 것이 없습니다. 섬유소 또한 많이 함유되어있어 변비 예방 및 장 건강에 좋습니다. 어딜 가나 볼 수 있고, 가격도 저렴한 콩나물~ 데쳐서 무쳐먹고, 국 끓여먹고, 밥에 넣어먹고... 오늘 퇴근길에 콩나물 천 원어치 사가야겠습니다. 2022. 5. 27.