시력 개선1 자연의 건강 비밀, 구기자! 약식동원의 가치 구기자는 오랜 세월 동안 다양한 효능으로 인정받으며 한의학과 건강 식단에 중요한 역할을 해온 열매입니다. 이번 포스팅에서는 구기자의 역사와 동의보감에 기록된 내용, 흥미로운 이야기와 음식궁합, 섭취 방법, 영양 성분 및 효능, 그리고 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 이 정보는 구기자를 더 깊이 이해하고 일상 속 건강 비결로 활용하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 1. 구기자의 유래와 역사구기자는 중국과 한국을 비롯한 동양에서 오랜 역사를 지닌 약재 겸 식재료입니다. "구기자"는 주로 중국에서 'Lycium barbarum'이라는 식물에서 열리는 열매로 잘 알려져 있으며, 이는 "늙지 않고 오래 사는 신비한 열매"로 불리며 동양에서 매우 귀하게 여겨졌습니다. 전통적으로 불로장생을 위한 보약으로 .. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
