본문 바로가기
급식과 영양이야기

치즈돈까스부터 디저트까지! 완벽한 한 끼 상차림

by 윤하니밝은달 2024. 11. 29.
728x90
반응형

요즘처럼 바쁜 일상 속에서도 맛있고 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있는 메뉴, 치즈돈까스를 중심으로 다양한 곁들임 요리를 소개합니다. 이번 포스팅에서는 치즈돈까스부터 상큼한 양상추사과샐러드, 깊은 풍미를 더해줄 패스츄리 양송이스프, 그리고 아삭아삭한 오이피클과  배추김치까지, 완벽한 한 상차림을 위한 모든 요소를 담았습니다. 여기에 특별한 음료, 마시는 브라우니로 디저트까지 책임지는 레시피와 팁을 함께 나눠보겠습니다.

 

메뉴명: 흰밥, 치즈돈까스, 패스츄리양송이스프, 양상추사과샐러드, 오이피클, 배추김치, 마시는초코브라우니

 

 

1. 치즈돈까스: 겉은 바삭, 속은 촉촉

치즈돈까스는 부드러운 돈육과 고소한 치즈가 어우러져 남녀노소 모두에게 사랑받는 요리입니다. 바삭한 튀김 옷 속에서 부드럽게 녹아내리는 치즈는 입안 가득 풍미를 더해줍니다.

재료

  • 돼지고기 등심 2장
  • 슬라이스 치즈 2장
  • 밀가루, 달걀, 빵가루
  • 소금, 후추
  • 튀김유

만들기

  1. 돼지고기 등심을 얇게 펴고 소금과 후추로 밑간합니다.
  2. 고기 위에 슬라이스 치즈를 올리고 고기가 터지지 않도록 단단히 감쌉니다.
  3. 밀가루 → 달걀물 → 빵가루 순서로 튀김 옷을 입힙니다.
  4. 기름을 180℃로 가열한 뒤, 돈까스를 노릇노릇하게 튀겨줍니다.
  5. 완성된 치즈돈까스를 접시에 담고 소스를 곁들입니다.

돈까스 소스 만들기

  • 케첩 3큰술, 우스터 소스 2큰술, 꿀 1큰술, 간장 1작은술을 섞어 약한 불에서 걸쭉해질 때까지 끓여줍니다.

2. 양상추사과샐러드: 상큼함으로 완성하는 밸런스

고기의 기름진 맛을 상쇄시켜 줄 양상추사과샐러드는 입맛을 돋우는 데 제격입니다.

재료

  • 양상추 1/4통
  • 사과 1개
  • 방울토마토 5개
  • 견과류 (호두, 아몬드 등)

소스 만들기

  • 플레인 요거트 3큰술, 꿀 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간을 섞어 드레싱을 만듭니다.

만들기

  1. 양상추는 한 입 크기로 뜯어 찬물에 담갔다 물기를 뺍니다.
  2. 사과는 얇게 슬라이스하고, 방울토마토는 반으로 자릅니다.
  3. 준비한 채소에 드레싱을 뿌리고 견과류를 얹어 마무리합니다.

 

3. 패스츄리 양송이스프: 깊고 부드러운 풍미

 

바삭한 패스츄리와 크리미한 양송이스프의 조합은 고급스러운 맛을 선사합니다.

재료

  • 양송이 버섯 200g
  • 양파 1/2개
  • 버터 2큰술
  • 밀가루 2큰술
  • 우유 300ml, 생크림 100ml
  • 소금, 후추

만들기

  1. 양파와 양송이를 잘게 다져 버터에 볶아줍니다.
  2. 밀가루를 넣어 볶다가 우유와 생크림을 조금씩 부어가며 잘 저어줍니다.
  3. 소금, 후추로 간을 맞추고 농도가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
  4. 완성된 스프를 그릇에 담고 패스츄리 반죽을 덮어 오븐에 구워 냅니다.

 

4. 오이피클: 아삭한 매력

 

기름진 요리와 환상의 조화를 이루는 오이피클은 집에서도 간단히 만들 수 있습니다.

재료

  • 오이 2개
  • 식초 1컵, 설탕 1컵, 물 1컵
  • 소금 1큰술, 통후추

만들기

  1. 오이는 먹기 좋은 크기로 자르고 소금을 뿌려 10분간 절입니다.
  2. 식초, 설탕, 물, 통후추를 냄비에 넣고 끓여 피클 액을 만듭니다.
  3. 절인 오이를 깨끗이 헹군 뒤 병에 담고 피클 액을 부어 냉장 보관합니다.
  4. 하루 이상 숙성시키면 맛이 더욱 좋아집니다.

 

5. 마시는 브라우니: 달콤한 마무리

 

식사의 마무리는 디저트로 완벽하게 채워야겠죠? 마시는 브라우니 음료는 진한 초콜릿 맛과 부드러운 질감이 특징입니다.

재료

  • 초콜릿 100g
  • 우유 300ml
  • 설탕 2큰술
  • 생크림 50ml
  • 코코아 파우더 약간

만들기

  1. 초콜릿을 잘게 부수고 중탕으로 녹입니다.
  2. 녹인 초콜릿에 우유와 설탕을 넣어 약한 불에서 끓입니다.
  3. 생크림을 추가해 부드러운 맛을 더한 뒤 컵에 담습니다.
  4. 코코아 파우더를 뿌려 마무리합니다.
  5.  

완벽한 상차림으로 완성하는 행복한 식사

치즈돈까스를 중심으로 한 이 상차림은 풍성한 맛과 건강을 모두 충족시켜 줍니다. 각 메뉴는 서로 조화를 이루며 특별한 날은 물론, 일상에서도 즐길 수 있는 만족스러운 식사를 제공합니다. 맛과 영양이 가득한 이 요리들로 가족이나 친구들과 함께 행복한 시간을 보내세요!

반응형